📌 我的學習內化板

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想把書本、課程、文章中學到的知識真正變成自己的嗎？常常覺得自己記了一堆筆記，卻難以真正理解、整理出有用的重點？或者無法將所學實際應用在生活中？「我的學習內化板」正是幫助你消化知識的最佳工具。不只是幫你整理筆記，而是透過結構化的引導，協助你將零散的學習內容轉化為清晰、連貫且實用的個人知識體系。無論是週週讀書心得、月度學習回顧，還是專案完成後的經驗總結，它都能幫助你提煉出真正有價值的洞見。

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👥 適合對象

• 自學者、終身學習者，有定期回顧知識習慣的人。
• 想要深度吸收所學，培養知識內化能力的人。
• 剛上完課、工作坊或讀書會，想把所學轉化為自身理解的學員。
• 希望將專業知識轉化為實際應用能力的職場人士。
• 想要從大量資訊中提煉核心觀點的知識工作者。

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🧭 如何使用

1. ‍建立白板： 複製 (Clone) 此範例白板，並為你的學習主題命名，方便日後回顧與管理。‍
2. 記錄原始學習內容： 在卡片上記下你的學習筆記、閱讀心得或課堂重點，不必擔心格式或結構，先把內容記錄下來即可。‍
3. 連結提示卡 (Prompt Card)： 將你的學習筆記連結至範例提示卡，讓 AI 協助你進行知識的整理與內化。‍
4. 選擇 AI 模型並開始內化： 可以選擇你喜歡的 AI 模型（如 ChatGPT、Claude、Grok），AI 會依照五個步驟，幫助你將零散知識轉化為系統化理解：
   
   1. 整理核心重點
   2. 建立理解脈絡
   3. 轉換成易於記憶的版本
   4. 提供引導問題促進思考
   5. 給予實際應用建議

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💡 與你的知識一起成長

「我的學習內化板」最大的價值不只在於整理資訊，而是幫助你真正理解並內化知識。你可以隨時回到白板上，檢視自己的學習進展，補充新的理解，或者調整實踐方向。通過回答 AI 提供的引導問題，你將不再是被動接收知識，而是主動建構屬於自己的理解。當你能用自己的話重新詮釋所學，並找到實際應用的場景時，這些知識才真正成為你的一部分。

讓「我的學習內化板」成為你的思考夥伴，協助你將學習轉化為真正的能力與智慧，讓每一份知識都能在你的生活中發揮實際價值。